コンプリート! 体の力を抜く 253188-体の力を抜く 英語
体の力を抜くこと。 皆さんこんにちは。 布施病院2階病棟PSWの田中です。 今日から11月ですね。 いよいよ今年も残すところあとわずかとなりました。 10月はラグビーで日本中が熱くなっていましたが、最近は段々と寒くなる日も出てきて、寒暖の差が力を入れて抜く練習 肩肩に力を入れて、グッと上にあげて、ストン!と力を抜きます。 肩甲骨の間や背中肩に力を入れて、グッと上にあげ、胸を張ってからストンと力を抜きます。 首の後ろ肩に力を入れて、グッと上に持ち上げます。続いて、胸を張って、天井を見上げます。 力を入れる? 体の力を抜く3つのメリット あなたはゴルフのアドレスでは、"力を入れて"構えていますか? 多くのアベレージゴルファーを見ていると皆さんどこかしらに力を入れてアドレスを構えているように見受けられますね。 でも、ゴルフの 脱力 体の力を抜くと健康になれる リラックス すぎもんブログ 体の力を抜く 英語